منتديات أحلى بنات
أهلا وسهلا..
بك معنا أختي ..
اذا كنت زائرة نشرف بتسجيلك الكريم
وإنت كنت عضوة فأدخلي لتعرفي جديدنا
مع تحيات :
إدارة المنتدى ^_^
منتديات أحلى بنات
أهلا وسهلا..
بك معنا أختي ..
اذا كنت زائرة نشرف بتسجيلك الكريم
وإنت كنت عضوة فأدخلي لتعرفي جديدنا
مع تحيات :
إدارة المنتدى ^_^
منتديات أحلى بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أحلى بنات

°•ღ°•أحلى المنتديات لأحلى بنات °•ღ°•


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول


 

 فوائد الفراولة

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أميرة الأحلام
Admin
Admin
أميرة الأحلام


الجنس؟؟ الجنس؟؟ : انثى

الابراج؟؟ الابراج؟؟ : الثور

الأبراج الصينية؟؟ الأبراج الصينية؟؟ : الثور

مشاركاتي هنا؟؟ مشاركاتي هنا؟؟ : 661

تاريخ الميلاد؟؟ تاريخ الميلاد؟؟ : 21/04/1997

العمر؟؟ العمر؟؟ : 27

العمل/الترفيه؟؟ العمل/الترفيه؟؟ : المنتدى

المزاج المزاج : كووووووووووول

الصورة الشخصية؟؟ الصورة الشخصية؟؟ : احبكم

النقاط النقاط : 57761

السمعة؟؟ السمعة؟؟ : 1

تاريخ التسجيل؟؟ تاريخ التسجيل؟؟ : 22/04/2009

الموقع؟؟ الموقع؟؟ : عالم الأحلام


فوائد الفراولة Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الفراولة   فوائد الفراولة Icon_minitimeالأحد يوليو 19, 2009 2:26 pm

:hj\':
صحتك احلى مع الفراولة


الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر، كما أنها تعد غذاء جيداً للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوى المائة جرام منها على ثلاثين سعرا حراريا فقط.
وتتميز الفراولة أيضاً بوجود نسبة عالية من فيتامين سي والذي يعتبر من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، وتساعد على التئام الجروح .
كما أن الصبغة الحمراء فيها تحمي القلب مثلها في ذلك مثل الطماطم التي تكتسب لونها الأحمر من صبغة اللايكوبين. ويساعد حامض الفوليك الموجود في الفراولة على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين .
كما أن الحديد في الفراولة هو أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة، وتحتوى الفراولة على معادن مهمة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة، والماغنسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.
ويجدر بالذكر أن كل 100 جرام من الفراولة يحتوى على 91.5% ماء وحوالي 0.61 جرام من البروتين و0.37 جرام من الدهون.



][po
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://planet.kalamfikalam.com
جمانه المرجانه
بنوته مميزة
بنوته مميزة
جمانه المرجانه


الجنس؟؟ الجنس؟؟ : انثى

الابراج؟؟ الابراج؟؟ : الدلو

الأبراج الصينية؟؟ الأبراج الصينية؟؟ : الخنزير

مشاركاتي هنا؟؟ مشاركاتي هنا؟؟ : 78

تاريخ الميلاد؟؟ تاريخ الميلاد؟؟ : 04/02/1995

العمر؟؟ العمر؟؟ : 29

العمل/الترفيه؟؟ العمل/الترفيه؟؟ : مبدعهـ

المزاج المزاج : ناااااايس

الصورة الشخصية؟؟ الصورة الشخصية؟؟ : فوائد الفراولة 683374634f2

النقاط النقاط : 57091

السمعة؟؟ السمعة؟؟ : 3

تاريخ التسجيل؟؟ تاريخ التسجيل؟؟ : 21/04/2009

الموقع؟؟ الموقع؟؟ : جدهـ - ((( أحلى عرووس للبحر)))


فوائد الفراولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفراولة   فوائد الفراولة Icon_minitimeالأربعاء يوليو 22, 2009 5:35 am

يااااي شهيتيني أحب الفرااالوهـــ
فوائد الفراولة %D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة الأحلام
Admin
Admin
أميرة الأحلام


الجنس؟؟ الجنس؟؟ : انثى

الابراج؟؟ الابراج؟؟ : الثور

الأبراج الصينية؟؟ الأبراج الصينية؟؟ : الثور

مشاركاتي هنا؟؟ مشاركاتي هنا؟؟ : 661

تاريخ الميلاد؟؟ تاريخ الميلاد؟؟ : 21/04/1997

العمر؟؟ العمر؟؟ : 27

العمل/الترفيه؟؟ العمل/الترفيه؟؟ : المنتدى

المزاج المزاج : كووووووووووول

الصورة الشخصية؟؟ الصورة الشخصية؟؟ : احبكم

النقاط النقاط : 57761

السمعة؟؟ السمعة؟؟ : 1

تاريخ التسجيل؟؟ تاريخ التسجيل؟؟ : 22/04/2009

الموقع؟؟ الموقع؟؟ : عالم الأحلام


فوائد الفراولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفراولة   فوائد الفراولة Icon_minitimeالأربعاء يوليو 22, 2009 9:58 am

تسلمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://planet.kalamfikalam.com
جمانه المرجانه
بنوته مميزة
بنوته مميزة
جمانه المرجانه


الجنس؟؟ الجنس؟؟ : انثى

الابراج؟؟ الابراج؟؟ : الدلو

الأبراج الصينية؟؟ الأبراج الصينية؟؟ : الخنزير

مشاركاتي هنا؟؟ مشاركاتي هنا؟؟ : 78

تاريخ الميلاد؟؟ تاريخ الميلاد؟؟ : 04/02/1995

العمر؟؟ العمر؟؟ : 29

العمل/الترفيه؟؟ العمل/الترفيه؟؟ : مبدعهـ

المزاج المزاج : ناااااايس

الصورة الشخصية؟؟ الصورة الشخصية؟؟ : فوائد الفراولة 683374634f2

النقاط النقاط : 57091

السمعة؟؟ السمعة؟؟ : 3

تاريخ التسجيل؟؟ تاريخ التسجيل؟؟ : 21/04/2009

الموقع؟؟ الموقع؟؟ : جدهـ - ((( أحلى عرووس للبحر)))


فوائد الفراولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفراولة   فوائد الفراولة Icon_minitimeالخميس يوليو 30, 2009 2:45 am

الله يسلمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة خجل
Admin
Admin
بسمة خجل


الجنس؟؟ الجنس؟؟ : انثى

الابراج؟؟ الابراج؟؟ : الحمل

الأبراج الصينية؟؟ الأبراج الصينية؟؟ : الثور

مشاركاتي هنا؟؟ مشاركاتي هنا؟؟ : 1558

تاريخ الميلاد؟؟ تاريخ الميلاد؟؟ : 05/04/1997

العمر؟؟ العمر؟؟ : 27

العمل/الترفيه؟؟ العمل/الترفيه؟؟ : طاااااالبة

المزاج المزاج : الحمد لله

الصورة الشخصية؟؟ الصورة الشخصية؟؟ : فوائد الفراولة 4b4294ecef0

النقاط النقاط : 59120

السمعة؟؟ السمعة؟؟ : 5

تاريخ التسجيل؟؟ تاريخ التسجيل؟؟ : 04/04/2009

الموقع؟؟ الموقع؟؟ : هنا....أحلى بنات


فوائد الفراولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفراولة   فوائد الفراولة Icon_minitimeالخميس يوليو 30, 2009 12:49 pm

يسلمواااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://planet.kalamfikalam.com
أميرة الأحلام
Admin
Admin
أميرة الأحلام


الجنس؟؟ الجنس؟؟ : انثى

الابراج؟؟ الابراج؟؟ : الثور

الأبراج الصينية؟؟ الأبراج الصينية؟؟ : الثور

مشاركاتي هنا؟؟ مشاركاتي هنا؟؟ : 661

تاريخ الميلاد؟؟ تاريخ الميلاد؟؟ : 21/04/1997

العمر؟؟ العمر؟؟ : 27

العمل/الترفيه؟؟ العمل/الترفيه؟؟ : المنتدى

المزاج المزاج : كووووووووووول

الصورة الشخصية؟؟ الصورة الشخصية؟؟ : احبكم

النقاط النقاط : 57761

السمعة؟؟ السمعة؟؟ : 1

تاريخ التسجيل؟؟ تاريخ التسجيل؟؟ : 22/04/2009

الموقع؟؟ الموقع؟؟ : عالم الأحلام


فوائد الفراولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفراولة   فوائد الفراولة Icon_minitimeالخميس يوليو 30, 2009 12:56 pm

شكرا على ردك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://planet.kalamfikalam.com
cool girl
بنوته مميزة
بنوته مميزة
cool girl


الجنس؟؟ الجنس؟؟ : انثى

الابراج؟؟ الابراج؟؟ : الحمل

الأبراج الصينية؟؟ الأبراج الصينية؟؟ : النمر

مشاركاتي هنا؟؟ مشاركاتي هنا؟؟ : 107

تاريخ الميلاد؟؟ تاريخ الميلاد؟؟ : 12/04/1998

العمر؟؟ العمر؟؟ : 26

المزاج المزاج : سكـرـر

الصورة الشخصية؟؟ الصورة الشخصية؟؟ : فوائد الفراولة 071c7faf0cb

النقاط النقاط : 55427

السمعة؟؟ السمعة؟؟ : 0

تاريخ التسجيل؟؟ تاريخ التسجيل؟؟ : 05/10/2009


فوائد الفراولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفراولة   فوائد الفراولة Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 09, 2009 4:27 pm

يسسسلموو ع الفـوآئـد الحلوه
وـآنـا مـن ـآلنوـوع ـآلي آحب الفرآولـه
تقبلي مـروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرهـ الورد
بنوتة وردية
بنوتة وردية
أميرهـ الورد


الجنس؟؟ الجنس؟؟ : انثى

الابراج؟؟ الابراج؟؟ : العقرب

الأبراج الصينية؟؟ الأبراج الصينية؟؟ : الخنزير

مشاركاتي هنا؟؟ مشاركاتي هنا؟؟ : 193

تاريخ الميلاد؟؟ تاريخ الميلاد؟؟ : 17/11/1995

العمر؟؟ العمر؟؟ : 29

العمل/الترفيه؟؟ العمل/الترفيه؟؟ : طالبة

المزاج المزاج : ..ونااااااااااااااااسهـ

الصورة الشخصية؟؟ الصورة الشخصية؟؟ : فوائد الفراولة B150713b634

النقاط النقاط : 55892

السمعة؟؟ السمعة؟؟ : 0

تاريخ التسجيل؟؟ تاريخ التسجيل؟؟ : 28/08/2009

الموقع؟؟ الموقع؟؟ : ..جدهــ عروس البحر..


فوائد الفراولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفراولة   فوائد الفراولة Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 02, 2009 5:49 pm

think you i love the Strawberry woooooow
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الفراولة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أحلى بنات :: مدرسة أحلى بنات :: مطبخ أحلى بنات-
انتقل الى: